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禁煙体験記Ⅱ
今後の禁煙計画

半年間もの禁煙をしたものですから、再禁煙はなかなかモチベーションがあがりません。
禁煙を再開するのにもためらいがあり、「今回はすぐに失敗するのではないか」とか
「最低でも1度目の禁煙半年を越えなければ」という見えないプレッシャーと
「禁煙はいつでもできる」という理由無き自信があるため、禁煙再開が難しいです。

また、1番苦しい禁煙開始から1週間～2週間を乗り越えるというハードルが、 なぜか1回目の禁煙時よりも高くなってしまいがちです。

そこで、今回は禁煙グッズを使用することにします。
そのグッズとは、CMでもおなじみの禁煙グッズ「 ニコレット 」を使用することにしました。
なぜこれを選んだかというと、何も言わずに妻が購入してきてくれたからです。

まぁ、メジャーであるということや、禁煙者で ニコレット の使用者が多く、禁煙成功したという方も多数いるため、私もニコレットを使用してみようかと思っていたところ、 夫婦のテレパシーで購入してきてくれたのでね。

今後は、ニコレットを使用して「ゆっくり、焦らず、楽しく禁煙」しようと思っています。





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